Interview with CIE athlete alumni Kelvin Ng and Sharlene Wong

奧運將至，全城投入運動熱潮，浸大持續教育學院管理學高級文憑（運動與健康生活）學生盧蔚豐今年取得奧運跆拳道入場券，為香港出戰。學院過往亦有不少學生和校友，包括空手道兄妹劉知名和劉慕裳，他們在體育範疇展示傑出表現。運動員要兼顧學業和運動從來不易，訓練和比賽往往遇到很多挑戰，所以我們特意邀請運動員校友吳翹充（Kelvin）和王虹茵（Sharlene）分享箇中經歷和得着，藉此鼓勵DSE畢業生迎難而上，面對人生挑戰。

一時挫折反成轉捩點 Kelvin為港摘體操世盃首面獎牌
二人自小便接觸體操，曾經是體操港隊代表，Kelvin主攻競技體操，而Sharlene則專注藝術體操。Kelvin曾參戰四屆亞運及多次世界賽，獲獎無數，更曾自創兩個吊環動作，並獲准以自己名字命名。作為運動員，往往經歷很多次失敗才會成功，Kelvin認為最重要汲取經驗向前走。回想第一次在莫斯科參加世界盃，那時傷後復出，「首次出席如此大型的比賽，很緊張，上場時腦海一片空白，最終未能完成整套動作。」他為此消沉一段日子後，領悟要學識放開，「在哪裏跌倒，在哪裏努力起身」，決定專注吊環項目，闖出另一片天。一時的挫折，反成人生轉捩點。

談到過往戰績，他最深刻是2010年出戰世界盃體操錦標賽，奪得第三名，為香港摘下首面國際體操比賽獎牌。「之前香港體操寂寂無聞，這面獎牌將香港體操帶入大眾視線，為本地及國外所認識，這是很特別的成果。」亦因為這面獎牌，體操成功成為體院重點資助項目之一。

去年杭州亞運後，Kelvin迎來人生一大轉變，宣布退役轉任港隊教練，努力培訓下一代。他坦言由鎂光燈下的運動員，轉變為協助運動員適應鎂光燈的教練，是很大角色轉變，但始終以往累積不同培訓經驗，加上工作環境亦是熟悉的，故適應新崗位不太難，而當年就讀國際學院運動及康樂學副學士所學的管理、運動科學及不同運動項目等知識，在籌辦比賽、訓練學生等，甚至與專家、教練交流時，也可派上用場。反而個人心態轉變頗大，「運動員生涯後期，我學會享受訓練，而現在正處於摸索階段，需要加倍努力應付新事物，除了策劃、管理外，要兼顧的事情也多了。」他指出體操運動牽涉範疇甚廣，如辦比賽、推廣、設計晉升階梯，甚至有機會接觸研究計劃項目，正期待在這個新崗位上繼續努力。

Sharlene為讀書退役 入娛圈當教練講師朝多元發展
至於Sharlene，小學三年級開始練習藝術體操，當初純粹看到練習體操的同學很漂亮，所以報名參加，結果憑藉個人努力，由興趣班一直走到港隊，為港爭光。她曾奪得全國青少年藝術體操錦標賽青年組紗巾項目第一名、個人全能第四名，更獲授予國家一級運動員資格。然而運動與讀書就像魚與熊掌，她在應付DSE期間選擇退役，專心讀書，當時兼顧讀書和運動最大困難在於缺乏休息時間及學校支持，以前教育的風氣只專注學生學術成績，認為有好成績才能升學，有別於現時。

Sharlene回想以往修讀副學士的時光，很開心可以學習不同運動項目如羽毛球、籃球、田徑等，因為作為體育運動教練，不能只懂得體操。她透過課程認識到更多運動相關的定義和概念，也了解到整個體系如何運作及運動組織的架構。大學畢業後，她轉換跑道加入娛樂圈，雖然未如預期般當上運動主持，但有機會拍劇、參與綜藝節目，故很開心嘗試不一樣體驗，享受鎂光燈下的藝人生活。

無論面對任何事情 心態最緊要
她現時在國際學院更擔任兼職講師，教授體操等科目，更會擔任國際藝術體操教練，致力培訓小朋友及帶領作賽。對於由學生身份轉換成教師，Sharlene感受良多，享受與學生打成一片，甚至會暫忘教師身份，但「作為教師，要好好拿揑師生界線」。她更與我們分享任教趣事，學生很花心思，會瀏覽社交媒體打探喜好，如考試時扮成她喜愛卡通人物Lotso，希望爭取好感分。談到未來發展，她期待未來繼續朝多元方向發展，做更多體育相關的事情。

Kelvin和Sharlene二人現時各有發展，運動員生涯雖然完結，但箇中經歷令Kelvin和Sharlene都有所得着，有助應對人生其他挑戰。Kelvin認為運動員的心態對未來人生最有裨益，無論面對任何事情，心態最緊要，「凡事永遠有兩面，有成功時候，自然有失敗時候，要學懂如何面對、如何盡快收拾心情去處理。」此外，他在運動員生涯中學懂面對比賽壓力，學懂怎樣去接受壓力、享受比賽過程。「很多事情無法控制，別胡思亂想，可能就迎刃而解。」這些心態和想法對他應付日後工作和生活都大有幫助。

凡事要堅持去做 屢敗屢試不放棄
Sharlene回想以往訓練，「體操需要練習很多不同動作，如平衡、轉圈、跳躍等，每個動作所耗時間甚多，獨自一人重複練習直至熟習，一旦失手又要重新再練習，過程很磨人。」她指出，反覆練習背後，成果往往無法預計，屢敗屢試，堅持和毅力就是這樣練回來。她一度被踢出精英隊，最終靠努力極速回歸，再努力進入港隊。「到踏足社會時便發現，凡事要堅持，不能打定輸數。縱使很多事情難以預測，都應該先行嘗試。在面對不同選擇時，盡力去嘗試，最終必定會找到可行之路。

其實人生總是由不同旅程組成，面對放榜的DSE畢業生也許可以從兩位師兄、師姐的經歷得到啟發，奮力迎戰中學生涯完結後的新旅程。

給DSE畢業生的打氣說話
吳翹充︰
無論放榜結果如何，希望大家收拾心情面對。坊間提供很多升學和就業的機會，希望大家均能夠找到自己的出路。祝大家奪得好成績，加油﹗

王虹茵︰
我明白你們放榜心情一定很緊張，如果考得好、升讀大學，希望你們好好享受大學生活，認識更多新事物及人物。如果未能升讀大學，千萬不要灰心，這只是人生的一個考驗，希望你們繼續體驗不同事物，自然會有新出路。

吳翹充︰

• 現職港隊教練，主要帶領男子隊
• 四歲時開始參加體操興趣班，十一歲入選香港競技體操代表隊
• 港隊首名在體操國際賽奪獎的代表
• 參戰四屆亞運及多次世界賽，於亞洲賽男子吊環項目歷來奪得一銀兩銅成績
• 自創兩個吊環動作，並獲准以自己名字命名

王虹茵︰

• ​現時身兼多職，除藝人身份外，亦在浸大國際學院擔任兼職講師，也擔當國際藝術體操、普拉提和高強度間竭性訓練教練
• 小學三年級開始練習藝術體操，由興趣班走到校隊，再參與精英隊選拔，最後晉身港隊
• 參與多個全國青少年錦標賽及國際錦標賽
• 奪得全國青少年藝術體操錦標賽青年組紗巾項目第一名、個人全能第四名，更獲授予國家一級運動員資格。